

PRΛEVENTiCUM-Methode
Schluss mit dem Gefühl, ständig erschöpft, überfordert oder ausgelaugt zu sein
PRΛEVENTiCUM verbindet moderne Gesundheits-Selbsttests mit einem klar strukturierten Coaching. Gemeinsam entwickeln wir einen alltagstauglichen Plan, der Dir hilft, wieder in Deine körperliche Gesundheit zu kommen.
Unser Ziel:
Du sollst Dich kraftvoll, klar und lebendig fühlen – nicht irgendwann, sondern spürbar Schritt für Schritt.

Meine Angebote:
Paket 1: Quick-Scan
- Dein schneller Einstieg in messbare Gesundheit & Leistungsfähigkeit.
- Für wen:
für Leistungsträger, die schon gesundheitliche Engpässe haben oder sie vermeiden wollen (Müdigkeit, Leistungseinbrüche, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, etc.)
- Leistungen:
Prüfung der Schilddrüse plus Vitamin D3 mit einem Testkit
- Inhalte & Resultate:
Medical & Data Assessment: 60 Min. Kick-off zur Auswertung Deiner Labordaten
PLUS
14-Tage-Sofortplan mit konkreten Empfehlungen zur Ernährung, Supplements (ggf. Arzneimittel), Schlafoptimierung
- Laufzeit: einmalig
- Investment: 495 € (netto)
Paket 2:
Reset
Energie & Fokus zurück in 90 Tagen
- Du behebst erste Warnsignale, bevor sie zum Problem werden.
- Für wen: Leistungsträger, bei denen erste spürbare Defizite auftreten (Schlaf, Energieeinbrüche, Gewichtszunahme, Brain Fog).
- Leistungen:
Prüfung der Schilddrüse plus Vitamin D3 mit einem Testkit
- Inhalte & Resultate:
Medical & Data Assessment: 60 Min. Kick-off zur Auswertung der Labordaten.
PLUS
2x pro Monat 30 Min. Call für messbare Kurskorrekturen
PLUS
Maßgeschneiderter Gesundheitsplan: Dein individueller Ernährungs-, Umsetzungs- und Supplement-Plan.
PLUS
WhatsApp-Support (Mo–Fr) für schnelle Rückfragen im Alltag.
- Laufzeit: 3 Monate
- Investment: 1.495 € / Monat (netto)
= 4485 € komplett netto
- Monatliche Verlängerung: 995 € / Monat (netto
Paket 3:
Performance
Hormone, Stress & Produktivität synchronisieren
- Labor Performance (umfassend): Tiefergehende Analyse von Hormonen, Stoffwechsel
- Für wen: Unternehmer und Geschäftsführer mit hohem Druck und bereits manifestierten gesundheitlichen Baustellen, die proaktives Gesundheits-Controlling benötigen.
- Leistungen:
mittleres Labor:
Prüfung der Schilddrüse, Speichelhormone plus Vitamin D3 mit einem Testkit
- Inhalte & Resultate:
Alle Leistungen aus dem Paket Performance
PLUS
1x pro Woche 30 Min. Call für ein extrem enges Monitoring
PLUS
vertiefte Analyse auf zelluläre Mangelzustände und Wechselwirkungen bei aktuellen Arzneimitteln/Supplementen
PLUS Prioritätenplan, der sich dem Kalender anpasst (Reisen, Geschäftsessen)
PLUS
wöchentliche Erinnerungen per WhatsApp
- Laufzeit: 3 Monate
- Investment: 2.250 € / Monat (netto)
= 6750 € komplett netto
Monatliche Verlängerung:
1500 € / Monat (netto)
Quick-Scan: Schlaf
Schlaf verbessern
- Du hast diffuse Beschwerden: Du bist müde, unkonzentriert, gereizt, schlechter Schlaf – und Laborwerte, die aber„irgendwie optimal“ sind.
- Genau hier setzen wir an:
Wir verbinden Labordiagnostik mit Schlaf- und Lebensstilcoaching, damit Dein Körper nachts wieder regenerieren darf.
- Labor Performance (umfassend): Tiefergehende Analyse von Hormonen, Stoffwechsel als Testkist (kommt zu Dir nach Hause)
- Inhalte & Resultate:
Interpretation Laborwerte
PLUS
Aufbau einer Schlafroutine, die auch zu späten Terminen und Reisen passt
PLUS
Abend- und Morgenritualen, die dein Nervensystem runter- und wieder hochfahren
PLUS
kleinen, aber wirksamen Lifestyle-Schrauben
PLUS
1x pro Woche 30 Min. Call für ein extrem enges Monitoring
PLUS
vertiefte Analyse auf zelluläre Mangelzustände und Wechselwirkungen bei aktuellen Arzneimitteln/Supplementen
PLUS Prioritätenplan, der sich dem Kalender anpasst (Reisen, Geschäftsessen)
PLUS
wöchentliche Erinnerungen per WhatsApp
- Laufzeit: 3 Monate
- Investment: 2.250 € / Monat (netto)
= 6750 € komplett netto
- Monatliche Verlängerung:
1500 € / Monat (netto)
Es ist Zeit, sich selbst wieder an erste Stelle zu setzen. Sichere Dir jetzt Dein kostenfreies Strategiegespräch – und mache den ersten Schritt zurück zu mehr Energie, Fokus und Lebensqualität.
Mit meinem innovativem Konzept:
verstehen wir die individuellen Bedürfnisse und Motivatoren, die hinter unserem Handeln stehen. So entwickeln wir maßgeschneiderte Lösungen, die zu Dir und Deinem Lebensstil passen. Hier:
- entdeckst Du Deine intrinischen Motviation und die treibende Kraft hinter Deinem Handeln
- lernst Du, Stress effektiv zu bewältigen und mentale Resourcen zu stärken
- entwickelst Du gesunde Gewohnheiten und Routinen, die zu Dir passen
- optimierst Du deine Ernährung und bringst Deinen Körper in Balance
- erhöhst Du Deine Energie und Leistungsfähigkeit auf allen Ebenen


Wer schreibt hier??
Ich bin Nadine - Apothekerin und zertifizierte Expertin für Präventions- und Stressmedizin. Und ich habe eine Mission. Ich will, dass Leistungsträger nicht mit 50 völlig ausgebrannt beim Kardiologen landen. Deshalb zeige ich Dir, wie Du mit einfachen Tricks gesund bleibt – und zwar ohne den ganzen Wellness-Schnickschnack.
Als ehemalige Inhaberin von vier Apotheken mit über 50 Mitarbeitern weiß ich: Unternehmersein ist Hochleistungssport. Und unsere Gesundheit sichert unsere Existenz.
Die meisten Gesundheitsprobleme sind vermeidbar. Ich zeige Dir wie.
meine Kompetenz - Qualifikationen
2026
Weiterbildung Stressmedizin, Referent: Dr. med. Wolfgang Kersten
2025
Weiterbildung Mikronährstoffmedizin für die Praxis, Akademie für Mikronährstoffmedizin
2024
zertifizierte Ausbildung: Ernährung im Leistungssport
2024
Fortbildungszertifikat der Apothekerkammer Nordrhein
2023
Zertifikat: Prävention und Anti-Aging Medizin, Gesellschaft für Anti-Aging-Medizin
2023
Fitnesstrainer A + B
2024
Gründung PRΛEVENTiCUM
seit 2019
Fortbildungen funktionelle Medizin
2018 - 2024
Unternehmerin: Inhaberin von vier Apotheken mit über 45 Angestellten
2014
Approbation als Apothekerin
Warum mit mir?
- Schnell und planbar: Wissenschaftlich fundierte Methoden für schnelle und nachhaltige Ergebnisse.
- Geringes Zeitinvest: Flexible Coaching-Programme, die sich Deinem Terminkalender anpassen.
- Individuelle Betreuung: Maßgeschneiderte Lösungen für Deine persönlichen Bedürfnisse und Herausforderungen.
- Expertenwissen: Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung als Apothekerin und Gesundheitscoach.
- Erfolgsgarantie: Meine Kunden erzielen messbare Erfolge in puncto Gesundheit, Energie und Lebensqualität.
Gesundheit ist der Schlüssel zum Erfolg
Nur wer gesund ist, kann sein volles Potenzial entfalten und ein glückliches und erfülltes Leben führen.
Ich unterstütze Dich dabei, Deine Gesundheit zu optimieren und Deine Ziele zu erreichen.
Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch!
In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen, wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen, leistungsfähigeren und glücklicheren Leben zu begleiten!
Kontakt:
nadine(ät)praeventicum.nrw
- Mo – Fr
- 09:00 – 16:00
- Sa – So
- Geschlossen
Impressum
Inhaber
PRΛEVENTiCUM
Nadine Freialdenhoven, Krebsstr. 22, 52080 Aachen
USt-IdNr.
DE314526072
Aufsichtsbehörde
Rhein-Erft-Kreis,
Willy-Brandt-Platz 1,
50126 Bergheim
Berufsbezeichnung
Apothekerin
Approbation erworben in
Deutschland
Redaktionell verantwortlich
Nadine Freialdenhoven
PRΛEVENTiCUM
Krebsstr. 22
52080 Aachen
Datenschutzbeauftragter
compolicy GmbH,
Dr. Christian Wolff,
Schwedenkai 1,
24103 Kiel
Zuständige Apothekerkammer
Apothekerkammer Nordrhein
Poststr. 4
40213 Düsseldorf
Berufshaftpflichtversicherung
PharmAssec,
Paradiesstr. 1,
73230 Kichheim/Teck
Streitbeilegung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die Sie hier finden https://ec.europa.eu/consumers/odr/.
Zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle sind wir nicht verpflichtet und nicht bereit.
Es gelten die länderspezifischen berufsrechtlichen Regelungen (Berufsordnungen der jeweiligen Apothekenkammern), welche unter folgendem Link in der jeweils aktuellen Fassung eingesehen werden können:
https://www.gesetze-im-internet.de/bapo/BJNR006010968.html
Streitschlichtung
Online-Streitbeilegung gemäß Art. 14 Abs. 1 ODR-VO: Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die Sie unter http://ec.europa.eu/consumers/odr/ finden.
Haftung für Inhalte
Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen.
Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.
Haftung für Links
Unser Angebot enthält Links zu externen Websites Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar.
Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen.
Urheberrecht
Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet.
Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.